
Ingrédients pour 2 personnes :
- 200 ml de crème de coco
- 100 ml d’eau
- 2 blancs de poulet
- 2 tomates épépinées ou un pot de pulpe de tomate
- 2 à 4 clous de girofle selon l’intensité voulue
- 2 échalotes émincées
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
- 2 cuillères à soupe de farine
- 2 cuillère à soupe d’huile
- Bonus déco qui a du gout : coriandre et / ou quartier de citron vert
- accompagnement au choix : riz, semoule, quinoa,…
Préparation :
Emincez le poulet et farinez les morceaux.
Faites revenir les échalotes dans un peu d’huile puis ajoutez le poulet à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
Ajoutez les tomates, le concentré, la crème de coco, l’eau et les clous de girofle. Portez à ébullition puis laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
Pendant ce temps préparez votre accompagnement.
Servez ensemble et parsemez de coriandre et/ ou arrosez de jus de citron vert.
C’est prêt !
